Wiadomo, że schudnąć nie jest tak trudno, trudniej jest utrzymać uzyskany wynik! Osoby, które przestrzegają zasad prawidłowego odżywiania i łączą je z rozsądnym treningiem, nie znają efektu jojo. Niestety...
Zdrowa dieta to taka, która zapewnia organizmowi wszystko, czego potrzebuje dla dobrego zdrowia, w tym makroskładniki (węglowodany, tłuszcze i białka), mikroskładniki (witaminy i minerały), błonnik i...
Każdy mężczyzna ma za pewne swoje własne zdanie odnośnie tego, czy golenie pach jest obowiązkowym zabiegiem czy też raczej czymś, co do nie do końca kojarzy...